每天喝逾3份咖啡因研究:与偏头痛有关

924℃ 147评论

喝太多咖啡,小心偏头痛!《美国医学杂誌》(The American Journal of Medicine)一篇研究指出,若患有周期性偏头痛的人,每天至少喝三分含咖啡因的饮料,与当天或第二天出现偏头痛有关。然而,研究人员表示,目前不清楚哪种类型的咖啡因饮料、咖啡因剂量与偏头痛有关,必须进一步研究。

咖啡因与偏头痛有关? 可能还能解痛

根据《MedicalxPress》报导,偏头痛影响全球约10.4亿人,常见疼痛造成工作生产力下降,使成本上升。儘管人们普遍认为含咖啡因的饮料可能会引发偏头痛,或者反过来舒缓偏头痛。但在考量生活方式,如活动量和焦虑后,少有证据显示咖啡因与偏头痛有关联。也有一些流言指出,偏头痛还与天气、睡眠和吃饭不定时有关。

研究人员表示,咖啡因引发偏头痛的机制可能很複杂,因为咖啡因的影响力取决于摄取量和频率,所以咖啡因可能引发偏头痛,也有缓解的作用。

调查1百名偏头痛患者 平均每周喝8份

《现场科学》报导,研究人员分析了近100名患有偶发性偏头痛的成人,他们每月至少发作两次偏头痛,但每月不超过15次(每月超过15次属于慢性偏头痛)。受试者每天两次填写线上问卷,为期6週,记录他们的咖啡因摄取量,包括咖啡、茶、气泡饮料和能量饮料的份数,以及偏头痛发生次数。

平均而言,6周内受试者发生8次偏头痛,至少都喝过一份咖啡因饮料,平均每週消耗大约8份。

每天逾3份咖啡因 偏头痛机率较高

研究人员Elizabeth Mostofsky指出,与不喝咖啡因饮料的天数相比,每天至少喝三分含咖啡因的饮料,与当天或第二天出现偏头痛有关。若只喝1-2份咖啡因饮料,则与偏头痛无关。这项结果在移除饮酒、压力、运动和睡眠后仍然适用,也排除掉因为头痛,喝咖啡因饮料舒缓疼痛的因子。

但研究人员指出,若是很少碰咖啡因的人,每天1-2份咖啡因还是可能引发头痛。不过,目前不清楚哪种类型的咖啡因饮料、咖啡因剂量与偏头痛有关,必须进一步研究。

参考资料:

1. Drinking This Much Coffee May Trigger Migraines.

2. Too much coffee raises the odds of triggering a migraine headache.

3. Elizabeth Mostofsky et al. Prospective Cohort Study of Caffeinated Beverage Intake as a Potential Trigger of Headaches among Migraineurs. (2019) American Journal of Medicine.

不靠修图依然亮眼! 微整形自然不穿帮

求子要靠「卵」实力! 卵泡发育不良这样治

轻忽饭后血糖 65岁翁险失明与截肢



喜欢本文请按讚并分享给好友!